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仲間を見つけてダイエット

2012年2月4日 

何度もダイエットに挑戦したけど、どうしても挫折してしまう。そんな人にお勧めするのが仲間つくりです!
同じ目的を持つ仲間がいることで、まず励ましあえます。

さらに相手にいい成果が出ればそれが刺激になり、よし自分もといういい刺激も受けられます。

ダイエットをしているとは言いにくい気分の時に、だまって人と同じように食べてしまうこともありますが、仲間同士ならそんな遠慮も必要ありません。
仲間がいれば、忍耐力は非常にアップします。ダイエットをしたいと思っている人がいなければ、インターネットを通じて仲間を見つけるのも方法の一つなんで、ぜひ試してください。

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